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mielleの「おうちご飯」

「酢」が「歯」を溶かす???

2020/11/11 08:47 くらし 健康

クックパッドブログ内

♡さっちー♡さんのブログに酢が歯を溶かすと歯医者さんに言われたと有って

私も健康の為 和食にはほぼ毎回酢の物付けてますし

気になって調べてみました。


先ず、私の掛かり付けの歯医者さんに聞きました。

歯医者さん曰く

「酢を口の中に長時間含んでいればそう言う可能性も無くはないが、普通の食事をしている分には限りなく可能性は少ない」そうです。

歯医者さん曰く

「人間の身体は上手く出来ていて、唾液には㏗を調整する機能も有るし

他の食材(おかず)や味噌汁(汁物)、水やお茶等を一緒に摂れば全く問題ない」そうです。


因みに他の文献でも

《歯は口の中が酸性(5.​5から5.​7以下)になると溶けてくるといわれています。酸性の飲料を飲む​ことで一時的に口の中が酸性に傾きますが通常は唾液の緩衝作用(​中和)によって歯は再石灰化(溶かされた歯が補修される)して歯​は溶けないものです。しかし、繰り返し酸性飲料を飲んだり唾液の​減少する就寝前に飲んだりすると歯が溶ける可能性が高まります。​

酢だけでなくワインやビールをはじめ、炭酸系飲料、栄養ドリンク​、乳酸飲料、スポーツドリンクなどの飲料や、柑橘類、イチゴ、パ​イン等の果物など酸性食品は同様に歯を溶かす可能性があります。​予防するためにもそれらを摂取した後に軽く洗口をするとリスクを​軽減することが出来ます。また逆流性食道炎の方は胃酸が逆流する​ことにより歯が溶ける場合があります》

だそうです。


さっちーさんの歯医者さんも心配させる事だけ言わないで安心材料も言って頂けると良かったですね(^_-)-☆


と言う訳で昨日も私はせっせと酢の物食べてますぅ~(笑)



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