昨日のフライdayはRokkoちゃんの揚げないクリスピーささ身とhorseland さんのミニサーモンフライで！！

Rokkoちゃんのササミフライ

レシピ通りに味付けとパン粉２度付けしグリルで焼いたんですが

（サラダ油を霧吹して、、）グリルパンの有るグリルなんだけどパン粉の付け方が悪いのかRokkoちゃんのレシピ写真の様にならず(^^;

でもささ身に下味が付いていてとても美味しい～

サーモンフライも大葉、チーズINで美味しい(#^.^#)

昨日友人から太くて大きい大根を２本頂き

昨日の内に膾を作っておきました。

畑で採れた大根は瑞々しくて美味しい。

今日は大根おろしになめたけを足して、、

その頂いた大根を使い昨日の内に膾お作り

今日は大根おろし（なめたけおろしに！）

箸休め煮物は茄子が野菜庫に２本有ったので金平に！

お味噌汁はなつき☆ミさんのレシピで

昨日はほうれん草と人参のお味噌汁にしたので和え物(青物）は無し。

献立・・https://cookpad.com/user_kondates/186579